सुबह गर्म पानी कब पीना चाहिए?

गर्म पानी पीने का सबसे अच्छा समय
सुबह उठते ही एक गिलास गर्म पानी पीने का सबसे अच्छा समय है। समय आपके चयापचय को जल्दी शुरू करने में मदद करता है। कुछ गर्म पानी पीने का एक और लाभकारी समय आपके भोजन के साथ हो सकता है।